洁面，你在灌肤之前先彻底清洁皮肤，皮肤清洁的彻底之后护肤品才能更加深入皮肤底层。先卸妆然后再用洗面奶彻底把面部清洁干净。
1、热敷，洁面之后，你要让皮肤的毛孔打开，可以用热毛巾给皮肤进行热敷，也可以用热气来蒸面部，促进面部毛孔的打开。彻底打开毛孔之后，我们的皮肤才能得到彻底的清洁和保养。
2、使用大量乳液按摩，做完前面几个步骤之后，给皮肤涂上大量的乳液，是平时用量的三四倍，在脸上进行按摩，让乳液充分的吸收。按摩的时候手法要轻柔，这个过程不要挤痘痘。
3、面部刮痧，用刮痧板沿着面部皮肤生长方向刮痧，让皮肤更加充分的吸收，最后用清水把脸上的乳液清洗干净就可以了。
4、灌肤的作用，主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的痘痘，斑点皱纹等皮肤问题，乳液通过表皮进入毛孔到达表皮层，也就是分裂细胞的一层)然后再排泄出来。
5、相当于给毛孔管道洗了个澡，这样一来细胞补充营养，增强细胞源动力，肌肤代谢就顺畅了，化妆品自然一吸收的也就好了，各种肌肤问题自然也就得到了改善。
综上所述，首先要把脸清洁干净，然后再用专用的热喷仪器，将脸上的毛孔打开，接着在脸上涂抹一些适合自己肤质的乳液，接着用专业的手法进行充分的按摩，再用面部刮痧板对脸部进行刮痧，这样能够帮助我刚才脸上的乳液，充分的被皮肤吸收，操作的差不多了，这个时候就可以去洗脸，接着再按照正常的基础护肤程序，护肤就可以。